SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szerokosc lawki

Czy chodziło Ci o: "szerokość dawki"?

  • sprzedam ławke

    Temat
    Targowisko

    MAM DO SPRZEDANIA ŁAWKE Z POCHYLNIĄ REGULOWANĄ FIRMY MAFILA DO ĆWICZEŃ KULTURYSTYCZNYCH I FITNESS! UŻYWANA-STAN BARDZO DOBRY.ZAKUPIONA W FIRMOWYM SKLEPIE KULTURYSTYCZNYM. KOLOR CZARNY. GŁÓWNIE DO ĆWICZEŃ MIĘŚNI KLATKI PIERSIOWEJ, GRZBIETU, BARKÓW, BICEPSÓW, TRICEPSÓW ORAZ INNYCH PARTII MIĘŚNIOWYCH (BRZUCHA, NÓG). TESTOWANA [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2006-11-14 18:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zgiete pod katem 90stopni, sztanga dotyka brzucha w pozycji poczatkowej ruch jest nieco "oszukany" i przypomina nieco zwolnione zarzucanie sztangi z gornego brzucha na bary, szerokosc chwytu kjak przy zarzucie olimpijskim tydzien 1: 3x10powt tydzien 2: 3x30powt tydzien 3: 3x50powt tydzien 4: 3x40powt tydzien 5: 3x20powt SZYJA-sportowcy [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6070 Data: 2008-12-28 02:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • V MP w WW - 11.05.2019 WROCŁAW

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    /SFD/2019/2/11/d06cf66df7014d6da9c57bfe797f4ecd.jpg V Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym sztangi leżąc z ciężarem stałym - 25kg,50kg i 100kg 1/Cel: - Popularyzacja Wyciskania Wielokrotnego; - Propagowanie aktywnego stylu życia wśród młodzieży i dorosłych; - Wyłonienie zwycięzców w poszczególnych konkurencjach i kategoriach. [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 10699 Data: 2018-12-13 14:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poręcze do ćwiczeń - które?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Mam prośbę o pomoc przy wyborze poręczy do ćwiczeń (tylko stacjonarne, wiercenia w ścianach odpadają). Znalazłem trzy oferty: 1.Poręcze do Opuszczania DIP STATION Dane techniczne: Wymiary(długość wysokość szerokość) : 98 x 125 x 65 cm długość uchwytów: 50 cm profile stalowe: 50 x 50 cm waga przyrządu: 20 kg Obciążenie: do 150 kg 2.Uniwersalna [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2997 Data: 2015-07-14 22:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na rzeźbe do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Poniedziałek: Klatka: Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 5x12 Wyciskanie sztanigielek w leżeniu na ławce poziomej 5x12 Rozpiętki ławka pozioma 3x12 skos 3x12 Przenoszenie sztangielki w poprzek ławki poziomej 3 x12 Triceps: Wyciskanie francuskie sztangielki w siadzie 4x12 Wyciskanie w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytem [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 373 Data: 2010-03-13 12:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam Zaszczyt Serdecznie Zaprosić Wszystkich Nauczycieli z Całej Polski do Wrocławia na Jubileuszowe: X Mistrzostwa Polski Nauczycieli w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi Leżąc Regulamin X Mistrzostw Polski Nauczycieli w Wyciskaniu Wielokrotnym sztangi leżąc : 1/ Cel: - Popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej; - Promocja miasta i [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 17635 Data: 2020-02-09 12:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znakomity wyciąg MS-W005 oraz specjalnie zaprojektowany do niego model siedziska MS-A009 z kółkiem prowadzącym, które zwiększając komfort nie zmniejszając funkcjonalności. Wyciąg jest w stanie idealnym był używane zaledwie parę razy. Możliwy transport Warszawa i okolice oraz obejrzenie wyciągu. Odbiór osobisty niedaleko stacji metra służew. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 2013-09-24 17:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławka + modlitewnik

    Temat
    Targowisko

    PROSTA ŁAWKA TRENINGOWA + regulowany MODLITEWNIK. Ławka jest bardzo mocna zrobiona z porządnych kątowników.Długość ławki wynosi 130 cm, szerokość 30 cm, wysokość 45 cm ,a jej waga ok 30 kg. Natomiast modlitewnik ma wymiary: długość 30 cm a szerokośc 56 cm i wazy ok 10 kg. Wszystkie lawki oferowane są ze stalym kontem pochylenia modlitewnika ja [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2006-04-10 18:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak w temacie. Zdjęcia oczywiscie prawdziwe. Zapraszam do kupna. Mozna w calosci lub z osobna. Mozliwość odbioru osobistego w Nowym Sączu lub okolicach. obciazenie http://img18.imageshack.us/i/43168013.jpg/ ławka http://img210.imageshack.us/i/img0967d.jpg/ http://img158.imageshack.us/i/img0966.jpg/ http://img160.imageshack.us/i/img0968i.jpg/ [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2009-10-17 17:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Mam do sprzedania: - ławkę uniwersalną (składaną) do ćwiczeń Marbo MH-L011 (150 zł) Dane techniczne: waga - 14 kg profil konstrukcyjny - 40x40 mm testowa wytrzymałość - 250 kg szerokość oparcia - 28 cm długość oparcia - 81 cm stopnie regulacji oparcia - 9 poziomów szerokość siedziska - 28 cm długość siedziska - 30 cm stopnie regulacji skosu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2012-01-10 10:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODBIÓR OSOBISTY W KRAKOWIE Możliwość dowiezienia ławeczki na terenie krakowa lub okolic. Zdjęcia ławeczki w dobrej jakości : http://img697.imageshack.us/img697/3048/img2ct.jpg http://img24.imageshack.us/img24/5506/img1fq.jpg MODEL - MH-L010 WAGA - 20 kg PROFIL KONSTRUKCYJNY - 40x40 mm TESTOWA WYTRZYMAŁOŚĆ - 250 kg SZEROKOŚĆ OPARCIA - 28 cm [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2010-02-07 17:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odbiór osobisty w krakowie. Istnieje możliwość dowiezienia ławeczki na terenie krakowa. !! Zdjęcia ławeczki w dobrej jakości : http://img697.imageshack.us/img697/3048/img2ct.jpg http://img24.imageshack.us/img24/5506/img1fq.jpg MODEL - MH-L010 WAGA - 20 kg PROFIL KONSTRUKCYJNY - 40x40 mm TESTOWA WYTRZYMAŁOŚĆ - 250 kg SZEROKOŚĆ OPARCIA - 28 cm [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2010-03-25 22:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Sprzedam lawke Magnus

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam uzywana lawke Magnus. DANE TECHNICZNE Długość całkowita - 120cm Długość oparcia - 80cm Szerokość oparcia i siedziska - 26cm Długość siedziska - 30cm Wysokość ławki - 43cm Grubość tapicerki - 6cm Szerokość podstawy - 43cm Waga ławki - 15kg Mozna na niej cwiczyc: - Klatke na plasko - Klatke na skosie - Barki przod, tyl - Biceps na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2013-02-24 12:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING DO OCENY z góry dzieki;]

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam mam 17lat 65kg 178cm mam do dyspozycji maly sprzecik w domu 2gryfy proste pare hantli laweczke i obciazenie gdzies z 80kg. Mam na celu zwiekszenie siły oraz rozwinięcie masy. Trening siłowy zaczełem jakeiś 4 miesiące temu oprócz tego uprawiam karate kyokushin Mój plan treningowy: PONIEDZIAŁEK: -trening karate WTOREK: KLATA -rozpiętki 4X10 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2005-05-04 16:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Ławkę

    Temat
    Targowisko

    Witam. Mam na sprzedaż ławkę do ćwiczeń. SPECYFIKACJA : * 3 rodzaje ustawień wysokości stojaka pod sztangę: min. - 85 cm. max. - 107 cm. * 4 rodzaje ustawienia kata nachylenia oparcia. * 3 rodzaje kata nachylenia siedziska. * 6 rodzaje ustawienia wysokości modlitewnika. * Ławka wykonana z profilu 5 x 5 cm. * [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2009-07-19 13:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rady Grega Warra

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wskazówki dla trójboistów i wyciskaczy Greg Warr ,charyzmatyczny uczestnik wrześniowego (1995) Amerykańskiego konkursu wyciskania na ławce, określany mianem Małego Herkulesa, został poproszony o udzielenie kilku wskazówek dla pragnących uzyskać jak najlepsze rezultaty w wyciskaniu. Mierząc niecałe 160 cm, Greg Warr waży 75 kg i ma mięśnie jak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 15760 Data: 2003-04-29 14:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam ławkę treningową Hop-sport wraz z modlitewnikiem, rozpiętkami oraz prasą do nóg. Są jeszcze z tyłu uchwyty do pompek francuskich. Sprzęt jest w świetnym stanie. Posiada śladowe ślady użytkowania. Tapicerka jest nie zniszczona (wygląda jak zaraz po zakupie). Sprzęt nie był intensywnie użytkowany. Moim zdaniem jest to świetny sprzęt dla [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2015-06-14 11:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening split - sprawdzenie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Od dwóch lat trenowałem kalistenikę. Ćwiczenia, które wykonywałem to były między innymi: podciągania mieszanymi chwytami, dipy, różne kombinacje pompek, stanie na rękach, przysiady itp. Kilka miesięcy temu zakupiłem sprzęt typowo pod siłownie, czyli: ławeczka, gryfy: proste / łamane, hantle, stojak na sztangę i postanowiłem ułożyć swój plan [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2021-10-13 11:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do sprzedania ławke do ćwiczeń - regulowany skos / regulowane stojaki / modlitewnik / rozkładana / ... Ławke sprzedaje kumpel z którym trenuje, jego nr GG: 2573295 Lokalizacja - Gniewczyna (koło Przeworska, woj. podkarpackie) Cena 200zł Szczegóły: - profil - 50x50x2 - regulowane oparcie od poziomu do pionu - regulacja siedzenia - regulowane [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2010-05-22 17:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka MS-L002 ( recenzja z maila )

    Temat
    Recenzje sprzętu Marbo Sport

    Wielofunkcyjna, Udoskonalona Ławka Kulturystyczna L002 Niepowtarzalna na polskim rynku kulturystycznym. Stworzona przez zaplecze profesjonalistów istniejących w branży od kilkunastu lat, niezmiennie w czołówce producentów sprzętu kulturystycznego. Głównymi zaletami konstrukcji jest 4-stopniowy system regulacji oparcia, 2-stopniowy system regulacji [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2010-05-04 20:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)